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糖炒聖女果的方法
糖炒聖女果的方法
更新时间:2024-09-29 16:19:10

原來聖女果也可以做菜哦,一般就當水果吃。聖女果加雞蛋可謂絕配菜品。滬上美食達人王師傅的私房菜為大家介紹這道菜:

俗話說,番茄家族聖女果,色澤豔麗如水果,用它與蛋同鍋炒,金黃紅亮美味獲。

王師傅:聖女果既是蔬菜又是水果,不僅色澤豔麗,形态優美,而且味道适口,營養豐富,除了含有番茄的所有養成分之外,其維生素含量比普通番茄高,被聯合國糧衣組織列為優先推廣的"四大水果"之一。

聖女果性甘,酸,微寒,歸肝,胃, 肺經,具有生津止湯,健胃消食,清熱解毒,涼血平肝,補血養血,增進食欲的功效,可治口渴,食欲不振。

聖女果含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質,可促進人體的生長發育,有抗癌的功效,可降脂降壓防血栓。

雞蛋有健腦益智,延緩衰老,預防癌症,防動脈硬化。現在我就将此菜的操作流程奉上與大家分享,希望喜歡。

糖炒聖女果的方法(金黃紅亮美味獲)1

原材料:聖女果,雞蛋,鹽,糖,雞精,麻油。

糖炒聖女果的方法(金黃紅亮美味獲)2

糖炒聖女果的方法(金黃紅亮美味獲)3

燒開水鍋,水開将聖女果入鍋,稍燙撈出,燙過的聖女果剝皮容易,沖涼剝皮待用。

糖炒聖女果的方法(金黃紅亮美味獲)4

将剝去皮的聖女果一切為二待用。

糖炒聖女果的方法(金黃紅亮美味獲)5

把雞蛋打入碗裡待用。

糖炒聖女果的方法(金黃紅亮美味獲)6

蛋碗用鹽調味,少許糖提鮮,入麻油潤滑待用。

糖炒聖女果的方法(金黃紅亮美味獲)7

把蛋打散待用。

糖炒聖女果的方法(金黃紅亮美味獲)8

坐鍋,入油,油稍許多一點,炒出的蛋更嫩滑,入蛋液劃炒至結塊盛出待用。

糖炒聖女果的方法(金黃紅亮美味獲)9

坐鍋,少許油入聖女果,快速翻炒,鹽調味,糖提鮮,少許雞精增味,入蛋同炒淋麻油增香增亮即成。

糖炒聖女果的方法(金黃紅亮美味獲)10

此菜,色澤靓麗,酸甜滑嫩,非常好吃,是居家可選的美味佳肴之一。

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