對孕婦來說,适當吃些野菜對健康是有益處的。但是,一些具有活血散瘀作用,或可能引起子宮興奮的野菜,盡管它們是營養較高的野菜,孕婦最好還是少吃為佳,這類野菜大緻有八種。
馬齒苋 實驗證明,馬齒苋成分對子宮有興奮作用,可引起子宮收縮,有可能造成流産。懷孕初期,或有習慣性流産者,當忌食。
荠菜 含有麥角堿等成分。動物實驗證明,麥角堿有收縮子宮作用,對懷孕子宮更敏感,故孕婦多吃可能導緻流産。
益母草 具有活血、祛瘀、調經等功效。其活血作用對孕婦不利。
木耳菜 又稱滑腹萊、落葵。性屬寒滑,有滑利涼血之弊。如《南甯市藥物志》中告誡“孕婦忌服”。
蘆荟 可當野菜吃,但它富含蒽醌類衍生物,可能引起腹痛、血尿、腎炎、流産等。
馬蘭頭 其性寒滑,懷孕早期、有習慣性流産史者最好不吃。
小薊、大薊 它們有一定活血涼血、散瘀作用。原則上有孕後不要吃,過吃可能存在流産風險。
冬葵(冬苋菜) 能清熱、行水、滑腸,其葉含黏液質。《本草圖經》上說:“孕婦臨産煮葉食之,則胎滑易産”。
說明:以上野菜雖有“流産”風險,都是在施以高劑量或高濃縮成分進行動物實驗而得出結論,有的是古人的告誡。但并沒食用這些野菜會直接引起孕婦流産的研究報道。孕婦隻要不過量食用,也并非完全不能吃,隻是孕婦能做到慎吃、少吃為好。