生老病死是自然規律，很多人面對生、老、病都能保持從容的心态，唯獨面對死亡，卻不能用平和的心去應對。大部分人面對死亡都有一種恐懼感，因為意味着對家人的告别，對自己一生的總結。每個人那麼地努力奮鬥，就希望能夠活久一點，可以看到世界更多的美好，但沒有辦法避免的是“人終将一死”。

其實死亡并不可怕，在真正面對死亡的時候，不妨用平靜的心情去應對，而且在親人即将離世的時候，其實是有一些可見的征兆的。所以，可以多留意他們即将離開的征兆，多花點時間陪伴吧，然後跟他們好好告個别吧！

小蔡的父親最近離世了，大家都安慰他節哀順變，可是至親的離開怎麼能一下子就平複心情。在中午吃飯的時候，他爆發了，忍不住一直哭泣。我們都讓他放松一點，如果真的覺得很難受就宣洩出來，千萬不要自己忍着，然後他就開始分享父親生病到離世的一些事。

小蔡父親在半年前确診肺癌晚期，當時他的主治醫生都說時日無多了。本來他父親是不希望受折磨，讓他跟母親說不要治了，因為也很難痊愈，不然隻是浪費錢，但是小蔡跟母親堅決一定要努力治療。醫生給出的治療方案是用化療，小蔡讓醫生盡量用好的藥物，反正他一直跟醫生說，“希望醫生可以盡力救活我的父親！”

其實，醫者父母心，有哪一個醫生不想要将病人救活的。但是癌症晚期治愈的幾率真的微乎之微，尤其是肺癌，緻死率非常高！因為小蔡的父親是一個煙民，從年輕到現在75歲了，每天都煙不離手，這也是他患上肺癌的最大原因。化療了半個月，小蔡父親的身體越來越虛弱，雖然将癌細胞控制住，最起碼還沒有擴散到其他器官的現象。

但是化療的副作用顯現出來，不僅經常嘔吐，食欲不振，精神也逐漸不好，整個人看起來非常瘦削，以前是180斤的大胖子，現在隻剩下100斤了。這天，醫生從檢查結果發現，癌細胞已經有擴散的現象了，加上小蔡父親的身體慢慢開始抵擋不住化療。

每一次化療的時候，都讓小蔡父親很難受，每一次都叫着說要回家。這次的癌細胞擴散，醫生建議家屬轉其他的治療方案，但小蔡父親不同意，他不想再受折磨了，一直吵着要回家。小蔡也心軟了，他看着父親的情況一直差下去，再治療還是也是于事無補。

醫生也說他的父親可能也差不多時間了，所以他們打算将父親帶回家一段時間，讓他開開心心的。剛有這種打算之後，就發現父親的身體情況急劇下降，醫生紛紛都過來搶救，并且對小蔡說，“趕緊讓家屬都過來見最後一面吧，這是最壞的情況”。小蔡趕緊打電話給母親，讓母親趕緊過來。

這時醫生從急救室出來，說搶救無效，父親要走了，口中一直叨着母親的名字。醫生讓小蔡再次看看母親到了沒有，雖然父親不肯走不肯斷氣，但也是這個時候了，因為已經沒有搶救意義了，等母親來了見到最後一面，估計就是告别的時候了。看着父親一直喘着氣，一直叫着母親的名字，小蔡的眼淚忍不住了。

但是也不願意讓父親看到自己難過的樣子，不舍得離去，他最終還是忍了下來。這時，母親終于來到醫院了，直奔到急救室裡面抱着父親，父親口中一直在說話，母親忍不住大哭，隻聽到母親說：“你安心走吧……”然後父親就離開了。小蔡說，他的父母一直都是恩愛夫妻的模範，一起大半輩子都沒見有吵過架。

現在父親離開了，對他母親來說是非常傷心的事情，畢竟互相陪伴了整整50年啊。父親就像母親的左右手，沒有了就真的沒有了。小蔡表示他父親在離世之前，其實是有一些征兆的，隻是我們不知道，後來醫生告訴他，才知道這些是一個人離世的先兆表現，如果早點知道這些征兆，就會更加珍惜這個機會，跟家人好好地告别吧，這起碼不會成為人生的遺憾。

• 1、身體冰涼

在一個人準備離世的時候，通常身體的血液循環開始變得緩慢，血液循環不好就會導緻身體感覺冰涼。如果你發現親人的手腳開始冰涼就得注意了，也許真的到了親人要離開的時刻。這個時候，應該給親人蓋厚的被子，以防身體加速冰冷，無論是不是要離開都好，都得讓親人整個身子都開始暖起來。

• 2、吞咽困難

一個人在離世前的時候就會出現不怎麼吃東西的現象，不是因為他們不想要吃，而是根本吃不下，這個時候他們不會感到饑餓感，可能連喝水都不想喝，因為臨死前會出現的一種情況是吞咽困難。當病患即将死亡，他們的消化功能會逐漸喪失，吞咽功能也會因此受到損壞，不僅吃不了東西，可能連說話都沒有力氣。家屬這個時候，不管病人能不能吃東西，都得把他們的嘴唇保持濕潤，這樣能夠讓本身沒有營養補給的身體，産生一種酮體達到止疼作用，讓病人稍微沒那麼痛苦。

• 3、大腦混亂

通常一個人快不行了，你會發現他們很喜歡說話，雖然說出來的東西邏輯不通，但也是很有說話欲的，這個時候的大腦是很不清楚的，處于一種混亂的模式。神志不清會讓本身的思緒混亂，甚至還會表現出來一種煩躁感，因為吃不下東西，如果連水分都補給不了，就會導緻身體缺乏必要的水分，還會導緻體内的電解質代謝紊亂，從而導緻大腦出現幻覺狀态，産生了混亂的思維，其實是腦神經功能障礙導緻的。

• 4、呼吸不暢

随着一個人死亡的接近，你會發現呼吸都開始不順暢起來，為什麼在病床上總看到病人需要依靠呼吸機，就是這個道理。因為臨死前，病人的口腔肌肉會收縮，彈力沒有那麼豐富，而且會變得松弛一點，所以導緻呼吸的時候就不那麼順暢。除了應該依靠呼吸機之外，平時在睡覺的時候，還可以将病人的枕頭墊高一點，或者睡覺時側頭睡，這樣能夠将空氣容易吸收進去體内，不然隻會讓病人覺得呼吸困難，更加加快了死亡的後果。

每個人無法避免的就是死亡，如果說死亡是一個人的結束，不如說死亡其實也是一種解脫，尤其是面對生病的病患，治療中感受到的痛苦也許更加難熬，分分鐘都能夠将人的意識打敗。不管是怎樣的一種死亡方式，我們都應該珍惜最後的時光，如果能夠感受到即将離去，就好好陪陪家人吧，跟他們作個告别儀式，起碼讓自己下半生也不會帶着遺憾過日子。

很多人都說，除了在臨死之前會有一些征兆之外，其實在臨死之前還有一件事是很神奇的，就是“回光返照”。就是在死亡之前，從一個思緒混亂的人，突然變得很精神很清醒，甚至跟一個正常人無差，其實真的會這樣嗎？回光返照真實存在的因素是什麼。其實“回光返照”這回事是真實存在的。

​但是從科學的角度上來講，這是因為腎上腺激素過于旺盛導緻。“回光返照”這一個詞，最開始是出現于《五燈會元·道揩禅師》，但在文中的意思是一種自我反省方式，最後被引申為人或者事物，在消失之前的一連串短暫活動。比如昏迷很久的病人，突然很清醒。

或者患有老年癡呆症的老人，本來是不懂得吃飯、洗澡、如廁的，突然回到正常的狀态，完全可以自理了，這樣的時候其實就是病人即将離去的征兆，看似減輕了之前的病情，其實隻是離世的一種先兆方式。在科學的角度來看，其實回光返照是因為腎上腺激素分泌旺盛導緻的，一個人如果腎上腺激素旺盛，就會顯得很興奮。

在人臨終之前，大腦皮層的腎上腺激素會分泌增多，一旦腎上腺激素增多，就會導緻全身的活動力活躍起來，讓病人給人一種突然變好的錯覺，其實并非如此的，是他們即将要離世了。因為這種腎上腺激素不會持續地分泌，隻分泌一段時間，才導緻了回光返照，一旦分泌開始減弱，就會重新回到以前的狀态，而且還會将身體的情況急劇下降，變得越來越差，最後去世。

其實死亡也不是一件可怕的事情，隻要在死亡之前能夠回顧一生，并且跟家人親屬好好告别，将一生的牽挂慢慢放下。一個人的生命不在乎長短，而是在乎過得如何，我們必須要珍惜時間，不要将時間荒廢在沒有意義的事情上。每個人都逃不過一死，死也要死得痛痛快快的。

有些人無法從容地面對死亡，尤其是親人的死亡。其實隻要認清死亡是每個人必須經曆的事情，好好地珍惜如今美好的生活就可以了。而且在親人離世之前，其實是有征兆可見的，如果發現以上4種的征兆，不妨好好地跟他們告别吧，不要讓自己的人生留下遺憾了，好好珍惜生命，畢竟人生隻有一次。