裸藻的功效和作用是什麼呢?富含多種營養素兼有植物、動物特征的裸藻屬富含人體所必須的維生素、礦物營養素、氨基酸、類胡蘿蔔素、不飽和脂肪酸等59種營養元素，下面我們就來說一說關于裸藻的功效和作用是什麼呢?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
裸藻的功效和作用是什麼呢
富含多種營養素
兼有植物、動物特征的裸藻屬富含人體所必須的維生素、礦物營養素、氨基酸、類胡蘿蔔素、不飽和脂肪酸等59種營養元素。
緩解疲勞
服用裸藻将會對我們的心理産生效果，幫助我們緩解慢性疲勞，改善睡眠。
治過敏性皮炎
裸藻中含有可抑制嘌呤吸收的有效成分，可以抑制小腸對食物所含嘌呤的吸收并使之排除體外。裸藻同時還可以幫助保持堿性體液環境，緩解粉刺、痘痘、過敏性皮炎症狀。
對肝髒防禦保護
裸藻多糖具有吸附體内多餘物質的功能，并因為其本身不易消化的性質，它會帶着吸附的物質排除體外。可以減少有害物質對肝髒的損傷，活性酸素分解酶的活性也不易下降。
清除機體有害物質
裸藻中所含的副澱粉具有解毒的作用。裸藻本身所含有的豐富的甲硫氨酸等含硫氨基酸可以攜帶重金屬以促進其排出。所以裸藻有清除有害膽固醇、中性脂肪、重金屬，解決便秘、宿便的功效。
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