立夏的習俗适合夏天喝的茶有哪些?夏天炎熱，很多人會選擇喝茶水來解暑，很多茶确實有着清熱解暑的功效适合夏天喝的茶有菊花茶、綠茶、白茶、姜茶，今天小編就來說說關于立夏的習俗适合夏天喝的茶有哪些?下面更多詳細答案一起來看看吧!
立夏的習俗适合夏天喝的茶有哪些
夏天炎熱，很多人會選擇喝茶水來解暑，很多茶确實有着清熱解暑的功效。适合夏天喝的茶有菊花茶、綠茶、白茶、姜茶。
菊花茶長期使用電腦的上班族經常喝杭白菊泡的茶，可以緩解眼睛幹澀等症狀。飲用貢菊茶，能平心安神、清熱降火、清肝明目。夏天因肝火旺、用眼過度導緻雙眼幹澀，可以飲用貢菊茶。
綠茶夏天很多的人有午休的習慣，到了中午如果不休息就會困，影響下午的工作質量。可以沖泡上一杯綠茶飲用，綠茶内含有的咖啡堿能刺激中樞神經，增強思維，清醒頭腦，有提神的功效。
白茶夏天喝白茶，不僅沒有負擔，其清甜的滋味也是一大享受。故而，白茶是一個夏季飲茶不錯的選擇。茶葉中含有豐富的氨基酸，具有去熱消暑的功效，可以預防中暑。
姜茶夏天雖然感覺很熱，但是人體實際上是屬于一種外熱内寒的狀況。很多人在夏天的時候都喜歡呆在陰涼的地方，吃上一些冰冷的食物，這對于我們的脾胃損傷都是比較大的，很容易導緻身體出現肚子痛或者是拉肚子的情況。所以，夏天最好選擇一些的熱性的食物或者是茶水調理脾胃，比如姜茶。
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