尿頻是許多人的煩惱，比如在一節2個小時的大課上，你頻頻進出教室會讓老師不滿；一次長時間的會議中，你總是以上衛生間的名義出去會讓領導不滿。除了這些尴尬，還會非常不方便，比如在長途自駕中因為尿頻延長路程時間，多次起夜更是令人絕望。

偶爾，如果我們一段時間内飲水過多，頻繁小便，這種情況不算尿頻，也不必介意。一個健康的成年人在正常喝水的情況下，白天排尿不會超過6次，夜晚排尿不會超過2次，如果長期超出這個範圍，那就是尿頻了。

從臨床上來說，出現尿頻可有以下6種原因：

1.生理性的夜尿

如果睡前喝了大量的湯、稀粥、水或是吃了很多利尿的食物（如西瓜），那麼腎髒排水量就會相應增加，可能導緻夜尿增多。

2.精神性的夜尿

很多人應該都有這樣的經曆，精神過于緊張、失眠的時候，夜裡排尿的次數會增加，嚴重的人甚至可能形成習慣性夜尿。

3.肌肉萎縮

老年人與排尿相關的肌肉會發生萎縮，導緻排尿能力下降，膀胱儲存尿液的實際容量變小，夜間排尿的次數增多。

4.腎髒功能異常

随着年齡的增加，腎髒的濃縮功能會逐漸減退，因此老年人常常出現夜尿增多。此外，如果患有高血壓、動脈硬化、腎衰竭等疾病，也可能嚴重影響腎髒功能，造成夜尿增多。

5.泌尿生殖道疾病

老年男性普遍會出現前列腺增生，這可能造成小便次數明顯增多，尤其以夜間排尿次數增多最明顯。而老年女性由于子宮脫垂，也可能刺激膀胱引起夜間尿頻、尿多。

6.内分泌和心血管系統疾病

患有糖尿病、尿崩症、心功能不全的時候，夜尿也會明顯增多。因此，如果長期出現夜尿增多的現象，則可能是身體的腎髒、心髒或者其他方面發生某些疾病的“信号燈”，應及時去醫院進行檢查。

如果您是因這6個原因出現了尿頻尿急，那麼以下這3個藥方，您可以收好，詢問醫師是否适合自己，若可用，不妨一試。藥方1：清熱通淋湯

藥方：連翹、滑石、蒲公英各20克，黃柏、石韋、冬葵子、瞿麥、車前子、芍藥、王不留行、栀子、牛膝、萹蓄（Biǎn Xù）各12克，金錢草、海金沙各30克，雞内金15克，甘草、燈心、大黃各6克，水煎服。配合八正丸、金甲丸口服。

滑石

石韋

冬葵子

王不留行

萹蓄

海金沙

此藥方主治：膀胱濕熱，小便頻數，尿急尿痛，尿道灼熱感，小便短黃渾濁，口幹而黏，小腹脹滿，大便秘結，或見發熱惡寒、舌紅苔黃膩、脈滑數。

功用：清熱利濕，泌濁通淋。

藥方2：補腎縮尿湯

藥方：益智仁、熟地各20克，山藥30克，山萸肉、枸杞子、五味子、杜仲、菟絲子、覆盆子、芡實、海螵蛸（hǎi piāo xiāo）、茯苓、龍眼肉各15克，補骨脂12克，鹿角膠10克，水煎服。配合還少丸、固腎丸口服。

山茱萸肉

石韋

菟絲子

海螵蛸

補骨脂

此藥方主治：腎陰虧虛，尿頻而短黃，伴眩暈耳鳴、咽幹口燥、顴紅唇赤、虛煩不寐、腰膝酸軟、骨蒸勞熱、五心煩熱、盜汗、大便硬結、舌紅苔少、脈細數。

功用：滋陰補腎，縮尿固腎。

藥方3：溫腎澀尿湯

藥方：熟地、五味子、丹皮、附子各15克，益智仁、炙甘草、桑螵蛸、肉桂各10克，龍眼肉、靈芝、肉豆蔻、生地各12克，山萸肉、杜仲、山藥各20克，黃芪、黨參各30克，水煎服。配合附子丸、參茯丸口服。

丹皮

桑螵蛸

肉豆蔻

此藥方主治：腎氣不固，尿頻而清長，或兼尿遺失禁，伴面色晄 白、頭暈耳鳴、氣短喘逆、腰膝無力、四肢不溫、舌質淡胖、苔薄白、脈沉細弱。

功用：溫腎益氣，澀尿止遺。

以上就是山東省淄博市中醫院主任醫師曹元成為各位讀者推薦的3個藥方，這些方子中包含的藥材衆多，各位讀者在抓取藥物之前，請務必要咨詢醫生、藥師這些藥物是否适合自己的病症。畢竟這些方子僅具有普适性，不代表醫生對各位的症狀有明确的診斷，用藥請多加謹慎。

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