湯臣倍健牛乳鈣是保健品嗎?都說“人老腿先老，腿老膝先衰”，很多中老年人會發現，自己的骨關節尤其是膝關節越來越使不上勁，僵硬沉重根據以往四次全國營養調查數據顯示，國人平均每天鈣攝入量隻有391毫克，僅達到推薦供給量的四成于是，各種各樣促進骨骼健康的補鈣産品開始熱銷，獲得國人追捧然而，面對市場上林林總總的補鈣産品，你真的會選嗎？，我來為大家科普一下關于湯臣倍健牛乳鈣是保健品嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

湯臣倍健牛乳鈣是保健品嗎

都說“人老腿先老，腿老膝先衰”，很多中老年人會發現，自己的骨關節尤其是膝關節越來越使不上勁，僵硬沉重。根據以往四次全國營養調查數據顯示，國人平均每天鈣攝入量隻有391毫克，僅達到推薦供給量的四成。于是，各種各樣促進骨骼健康的補鈣産品開始熱銷，獲得國人追捧。然而，面對市場上林林總總的補鈣産品，你真的會選嗎？

近日，中國消費者協會公布了對30款補鈣保健食品的測試和分析結果，對其重要指标進行檢測。其中，湯臣倍健等四款産品所标注的含鈣量和實測不符，均低于實測值。

湯臣倍健等四款含鈣量低于标注值

此次中消協的比較實驗的30款産品分别從網購平台、北京市藥店、直銷産品實體店等渠道購買，且均标有保健食品批準文号。涉及26個品牌，其中6個是國外品牌；樣品的産地除2款标稱為美國外，均為國内生産加工的産品。本次比較試驗主要針對鈣、維生素D2和D3、氨基葡萄糖鹽酸鹽和硫酸軟骨素等四項指标進行檢測。測試工作委托中國檢驗檢疫科學研究院綜合檢測中心完成。

30款樣品中，含鈣量最高為“康百力”（鈣 D咀嚼片）3.69×10⁵毫克每公斤（553.5毫克每片）,最低為“樂力”（氨糖軟骨素加鈣片）1.03×10⁵毫克每公斤（129毫克每片），兩種産品鈣含量相差3倍多。另外，湯臣倍健（液體鈣膠囊）、康紐萊（聯合邦利牌維D鈣軟膠囊）、樂力（多種礦物質維生素D膠囊）和金奧力（鈣維D軟膠囊）等标注的鈣含量均低于實際檢測值。

14款營養補充劑違規标注“保健功能”

除了大家熟悉的鈣元素之外，維生素D、氨糖、硫酸軟骨素也是對骨骼健康很有幫助，卻往往被忽略。維生素D的主要功能是調節鈣代謝、促進鈣吸收和骨組織形成。而最新醫學研究發現，人體内缺乏氨糖會直接導緻各種骨關節疾病的發生。硫酸軟骨素在醫學上主要的應用是作為治療關節疾病的藥品，與氨基葡萄糖配合使用，具有止痛，促進軟骨再生的功效，可以從根本改善關節問題。在本次檢測中，21款樣品含有鈣和維生素D3；9款樣品是鈣、氨糖和硫酸軟骨素。氨糖的含量最低18.3%，最高45.3%；硫酸軟骨素的含量從10.3%到14%不等。

其中鈣爾奇（鈣維D維K軟膠囊）、紐崔萊（鈣鎂片）等14款樣品标稱是營養素補充劑，均明示具有補鈣的保健功能；另外16款樣品是功能性保健食品，有10款明示具有增加骨密度的保健功能，6款明示具有補鈣的保健功能。而按照相關法規，營養素補充劑隻能進行營養聲稱，即用于補充某種或多種營養素，适應人群是需要補充該類營養素的人，不得進行功能聲稱。而功能性保健品則是通過動物和人體試驗證明有某種功效，比如增加骨密度、改善睡眠等等，該類産品按相關法規可以進行功能聲稱。

顆粒偏大 普遍反映不好吞

“鈣片都黑大一顆，太難吞了！”記者在調查中發現，不少消費者表示目前的鈣片不好吃。30款補鈣樣品中有26款需要吞服，其中的21款樣品的規格在1克到1.25克之間，顆粒偏大，吞咽的感覺不舒服。4款口含或咀嚼的鈣片，口感略顯粗糙，口味不協調

科學選擇補鈣産品看過來

骨關節專家表示，20歲以前是骨鈣積累最快的階段，選擇含鈣高的食品十分重要，30-35歲骨密度達到峰值，之後逐漸開始丢失。中老年人由于胃腸的吸收功能降低，尤其是女性絕經後，鈣吸收降低，非常容易缺鈣，那麼适當補鈣非常必要。

如何科學補鈣？如何選擇适合自己的補鈣産品？中消協給出了以下消費提示。

1、建議中老年人關注骨關節的健康，在醫生指導下适當補充氨糖和軟骨素。

2、補鈣同時應适當補充維生素D。

3、算算賬，合理補鈣，切莫超量。

4、健康是第一，看清适宜人群和保質期。

上遊新聞·重慶商報記者 陳瑜