有些高血壓的朋友，做完心髒彩超，提醒左心室肥大。

高血壓性心髒病基本表現為胸悶、頭暈、心悸、頭疼、胸痛，氣短乏力為主。

在檢查心髒彩超的時候，如果心室壁的厚度，男性超過11mm，女性超過10mm，就是左心室肥厚了。

出現心髒肥大還是非常要緊的。心髒的肥大是高血壓的并發症，是因為長期的高血壓造成心髒負擔加重，心髒的射血阻力增大而導緻的一種并發症。

如果血壓長期在165/95mmHg以上，出現左心室肥厚的可能性，要比血壓正常者高10倍以上。因為血壓升高，就意味着心髒射血時的阻力增加，但心髒又要保證身體的供血，人體就會在神經、内分泌等因素調節下，增加心肌收縮力，長期如此，心肌就會肥厚。

除了高血壓，衰老、遺傳、肥胖、攝入鹽過量等因素，這些都是左心室肥厚的危險因素。

左心室肥厚早期并不會有明顯的症狀，但随着疾病會持續進展，就會對身體造成危害。

左心室肥厚之後，左心室的舒張功能會減弱，就會影響肺循環的血液回流，造成肺淤血，所以會出現胸悶、氣短、呼吸困難的症狀。

左心室肥厚之後，對供血的需求增加，但心室壁中的微血管被肥厚的心肌細胞擠壓，供血阻力會增加，高血壓又會導緻動脈粥樣硬化，使冠狀動脈變得狹窄，導緻心肌供血不足，心髒的輸送血液功能就會下降。

肥厚的心肌容易出現心律失常，如果出現室顫，可能會導緻猝死。而且當左心室肥厚之後，其上遊的左心房也會相應擴大，導緻房顫。而房顫則會導緻挂壁血栓，容易誘發腦梗塞。

所以如果放任左心室肥厚持續進展，就會進展成心力衰竭，這是所有心血管疾病的終末階段，

如果出現左心室肥厚要怎麼辦？想辦法逆轉它！

目前中醫并沒有對高血壓左心室肥厚制定統一的辨證分型标準，其辨證分型标準參考高血壓病。

高血壓心髒病位在心、肝及血脈，由于先天不足、營血薄弱，後天飲食、情志、起居等調養方式不當，導緻産生痰飲、淤血、火熱，氣虛等病理因素，其基本病機與“痰、瘀、熱、虛”有關，從而導緻心髒的長大。

常有肝陽上亢、肝火上炎、瘀血阻絡、痰濕壅（yong）盛、心腎陰虛、痰瘀互結、氣陰兩虛兼血瘀等不同證型。

逆轉左心室肥厚的最好方法，就是降低血壓。在關于左心室肥厚的研究中，證實了降低血壓就可以有效逆轉左心室肥厚。

腎陰虛者取丹皮、茯苓、杞果、熟地黃、女貞子、棗仁、山藥、葛根、丹參，針對肝陽上亢者取天麻、栀子、杜仲、黃芩、夜交藤、川牛膝、鈎藤、石決明，針對陰陽兩虛者取山茱萸、山藥、白茯苓、澤瀉、牛膝、肉桂、熟地黃，配置組方并用于治療，肝陽上亢型使用龍膽瀉肝湯，陰虛陽亢型使用半夏白術天麻湯，陰陽兩虛型使用地黃飲子，根據不同患者的具體症狀加減藥物。

血壓較高的人，需要用數月的時間逐步降低血壓，最終目标，是把血壓控制在130/80mmHg以下。

1、注意飲食。

合理的飲食結構和科學的飲食習慣都會對人體健康有好處。預防心髒病應該少吃脂肪含量高的食物，蛋黃等膽固醇高的食物也要注意，多吃低糖水果和蔬菜。

2、勤加鍛煉。

散散步緩解生活壓力。肥厚性心肌病患者養護自己的心髒可以每天散散步等。每天有規律地鍛煉有助于心髒的泵血功能和抗衰老。減少生活壓力，慢性壓力不僅影響到睡眠，而且還不益于心血管健康，因此學會給自己減壓至關重要。

3、控制體重。

肥胖者患心髒病的概率要遠遠大于正常身材的人。肥胖者的體質虛弱易患感冒等疾病，也會加重心髒的負擔。因此，控制體重對心髒保護尤其重要。

心髒是最最重要的身體器官，心髒出現問題了整個人體就會受到嚴重的影響。我們在日常生活同時肥厚性心肌病患者除了生活中做好護理外還要找對正确的治療方法。