筒骨蓮藕煲什麼湯-tft每日頭條

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更新时间：2024-12-01 18:27:13

蓮藕性寒：具清熱去煩涼血作用、适合血熱而導緻長痘痘上火女性服用；還可治療熱性病症如：通便止瀉、健脾開胃、益血生肌、止血散瘀；而煮熟之後的蓮藕又變成了性溫，有很好滋養胃部以及保健脾胃、養血益氣的作用；筒子骨：即為豬腿骨-就是中間有洞，可以容納骨髓的大骨頭；骨中的骨髓含有很多骨膠原是純天然美容佳品，同時還可以促進傷口愈合和增強體質。

現在有很多營養專家又改口說：食用筒子骨并不補鈣而吸收最多的是脂肪；其實世上萬物存在都有其存在的道理，隻要我們善于利用各種食材的特性，合理搭配均衡攝入對身體還是很有益處的。另外在煲骨頭湯時加香醋也非常有利于骨頭中鈣的析出和溶解。

筒骨蓮藕煲什麼湯（美容清火又補鈣的）1

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