野生靈芝的服用方法-tft每日頭條

野生靈芝的服用方法?靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯内，用開水浸泡後當茶喝，邊泡邊喝，通常一朵幹靈芝泡１杯，可沖開水喝一天，我來為大家科普一下關于野生靈芝的服用方法?以下内容希望對你有幫助!

野生靈芝的服用方法

靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯内，用開水浸泡後當茶喝，邊泡邊喝，通常一朵幹靈芝泡１杯，可沖開水喝一天。

靈芝水煎法：将靈芝剪碎，倒入罐内，加水，象煎中藥相同的熬水服，通常煎服3~4次。也可令連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，天天喝多少都無限制。

靈芝泡酒：将靈芝剪碎倒入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒變成棕紅色時方可喝，還可加入務必的冰糖或蜂糖。

靈芝炖肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝炖，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。

靈芝湯：靈芝一百克，羊肚菌一百克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升方可喝湯，此方法的藥用效果和營養價值都很好。

靈芝炖豬蹄：取靈芝15克，豬蹄1隻，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油适量。将豬蹄去毛後洗淨，倒入煮沸的水鍋中焯一段時間，撈出再洗淨，靈芝洗淨切片。鍋中倒入豬油，燒熱加蔥姜煸香，倒入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火炖至豬蹄熟爛，出鍋即成。靈芝有滋補強壯、補肺益腎、健脾安神的用處。現實研究表明，靈芝能增強身體抵禦疾病的能力，有健膚抗衰老的用處。《随息居飲食譜》雲：豬蹄“填腎精血，健腰腳，滋胃液，以滑表皮，長肌肉。”現實研究表明豬蹄含膠原蛋白，身體若缺乏就會細胞脫水，彈性減少，緻使臉上表皮松弛，呈現皺紋。常食此菜能抗衰老，減少臉上皺紋，滑潤表皮。