記得小編在學校裡的時候經常收到這樣的傳單，小編仍清晰的記得上面寫着這樣的廣告語“身體和心靈總有一個在路上”。近幾年，随着人們物質生活的豐富，一大波健身浪潮席卷而來，跑步機幾乎成了健身達人的必備品。而跑步機帶該如何進行張緊調節呢。
調節跑步機跑帶的松緊可以用力提起跑步機的跑帶，然後看跑步機帶的最高處到跑闆的距離是否10 CM左右（大概是一個拳頭的高度），如果高于一個拳頭，則說明松了，如果低于一個拳頭，則說明緊了。跑步機帶要是緊了，就逆時針每次以45°的角度調節跑闆後面的兩個螺絲。跑步機帶要是松了，則用順時針，每次以45°的角度調節跑闆後面的兩個螺絲。
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