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蒸南瓜的方法和步驟

更新时间：2024-09-29 16:28:21

　　1、食材：瓜子适量、鹽适量。

　　2、将瓜肉和南瓜子分開。

　　3、用水沖洗幹淨。

　　4、随意切片或者切塊。

　　5、裝入碗中，最好選擇陶瓷碗，比較耐高溫。

　　6、在均勻的放點鹽在表明，如果喜歡甜品的話可以放點白糖，如果想減肥或者給三高人群、老年人食用的話，可以什麼都不放，南瓜本身就有甜味。

　　7、煮飯的時候放在蒸隔上面，米飯好時，南瓜也熟了。

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