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薄荷怎麼吃

更新时间：2024-09-29 19:18:51

1、生吃：新鮮的薄荷葉可以直接食用，具有提神醒腦、清新口氣等多種作用。

2、薄荷茶：新鮮的薄荷葉也可泡茶喝，不僅有益于身體健康，而且食用簡單快捷。薄荷葉清洗幹淨，用沸水沖泡，可以根據自己的口感放入适量白砂糖。日服3-5杯，有清涼解暑之效。

3、薄荷冰：将清水煮沸，再加入薄荷煮五分鐘左右。然後再将其裝入冰格放入冰箱中，凍成冰塊，口幹時直接食用冰塊即可。

4、薄荷酒：準備薄荷、米酒和黃酒。薄荷和米酒按照5:1的比例配制，然後加入少許黃酒，攪拌均勻即可。

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