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紅棗要煮多長時間

更新时间：2024-09-27 11:47:31

　　紅棗煮5到10分鐘比較合适。當看到湯的顔色泛紅，紅棗變大和軟，就可以了。

　　制作方法：1.把紅棗淘洗幹淨，用幹淨溫水泡30分鐘到1小時；

　　2、把棗和水一同倒入鍋裡，煮5到10分鐘看到大棗全部膨脹起來為止。這時的大棗口感軟甜又有營養，是一劑難得的上乘補品。

　　功效：補氣補血、養血安神、排毒養肝、美膚抗衰老。

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