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紅西柚怎麼吃

更新时间：2024-12-01 18:58:53

　　西柚的吃法:

　　1、剝開直接吃，就跟吃普通的柚子一樣。

　　2、榨汁加蜂蜜，好喝又營養，還可以加茶葉泡水，做柚子茶。

　　3、切小塊拌水果沙拉吃，美容又減肥。

　　西柚的功效：

　　祛痘功效：西柚的果肉含有豐富的維生素C、E、P及葉酸、水溶性纖維，對混合型、油性等容易長痘痘的肌膚有非常好的控油、收縮毛孔及清爽的作用。

　　減肥功效：西柚中的酶會“影響”人體利用和吸收糖分的方式，使糖分不會輕易轉化為脂肪貯存。

　　注意事項:

　　高血壓

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