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吃紫菜的好處

更新时间：2024-09-29 18:25:48

　　1、紫菜味甘、鹹、性寒，有軟堅化痰、清熱利尿的功效。

　　2、紫菜具有營養價值，富含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、鋅、碘、錳、氨基酸、藻紅蛋白、磷脂、煙酸、有機酸、揮發油及維生素A、維生素B1、維生素B2等。

　　3、主治瘿瘤、瘰疬、水腫、肥胖症等。

　　4、食用紫菜對胃潰瘍具有一定的治療作用。

　　5、紫菜對防止貧血、防止皮膚生屑及瘙癢、預防蛀牙、治療夜盲、降血壓、降血脂、降膽固醇有一定的功效。

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