1、多喝水補充人體必需的水分，而且還有利于稀釋血液，免于血液出現過于粘稠現象。
2、多喝水非常有益于身體的新陳代謝，因為可以通便，所以對皮膚的保濕潤澤、養顔也有好作。
3、多喝水還有助于預防腎髒方面的疾病，因為多多喝水還可以幫我們的腎髒及時排除毒素，腎髒上一旦沒有毒素細菌當然就會健健康康的了。
4、多喝水還有助于我們有更好的心情，因為身體缺水的朋友們會出現頭痛，疲勞，情緒惡化，注意力難以集中。所以我們一定要确保每天喝足夠的水。
5、可以防眼幹，避免視力快速下降。 多喝水好處多多，特别是清早起床和睡前半小時喝一杯水，常年天天堅持受益無窮。
6、喝水太多了會帶走身體裡有用的微量元素，容易使鹽分大量流失，沖淡血液，嚴重還能造成休克，也稱水中毒。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
