提高投籃的命中率的方法：
1、動作要規範。它包括手指持球的問題，投籃的發力過程、投球的出手點、舉球的動作、側身的角度、左手的扶球動作、扣腕要柔和、最後撥球的手指；
2、盡量養成什麼時候都采取同一種投籃方式。如果跳投比較準，那麼無論在平時練習或比賽的時候，在有人防守或沒人防守的時候，都應該使用跳投的投籃方式。這是保證你投籃穩定性最好的方法；
3、投籃的心态。絕對不要怕别人蓋帽；
4、投籃時機的選擇。無球的時候，對于一般業餘籃球比賽而言，防守不會很嚴密，使用擴大防守的隊伍更少，不難尋找到投籃的空位；持球的時候，要繞到給你掩護的隊友的另一側的後面位置。
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