大蒜是一種超級食材!
大蒜中的大蒜素,可以有效降低壞的膽固醇
大蒜素可降低壞膽固醇,生吃效果好
大蒜是一種超級食材!
大蒜中的大蒜素,可以有效降低壞的膽固醇,提升好的膽固醇,但是蒜素遇到高溫會被分解掉,功效也會降低,生吃效果比較好喔(^ω^)
吃完大蒜,可喝點牛奶去蒜味喔!
每天喝兩杯咖啡,可以預防腦中風
有習慣喝咖啡嗎?
相較于完全不喝咖啡的人,每周喝3~6杯者罹患腦中風的機率少10%,每天喝1~2杯的人則減少20%噢~
早安,先喝杯咖啡提神吧 (●´∀`●)ノ
,提升好的膽固醇,但是蒜素遇到高溫會被分解掉,功效也會降低,生吃效果比較好喔(^ω^)
吃完大蒜,可喝點牛奶去蒜味喔!
每天喝兩杯咖啡,可以預防腦中風
有習慣喝咖啡嗎?
相較于完全不喝咖啡的人,每周喝3~6杯者罹患腦中風的機率少10%,每天喝1~2杯的人則減少20%噢~
早安,先喝杯咖啡提神吧 (●´∀`●)ノ
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