1、首先，腳上長了凍瘡之後，可以利用食醋來幫助治療。但是，患者朋友要注意應該先加熱食醋，然後再拿已經消毒過的紗布蘸取加熱過的醋外敷在長了凍瘡的地方，這樣的效果會更好。之所以食醋能夠減輕凍瘡的症狀其實是因為食醋本身就具有散瘀、消腫的功能，而溫水則是能夠促進腳部的血液循環，減輕水腫。這一種方法操作起來比較簡單，而且大家取材也比較容易，所以建議大家可以試試看。
2、其次，冷熱水交替侵泡腳部也是能夠有效地緩解凍瘡所産生的一系列不良症狀的。病人朋友首先應該要把腳部浸泡在冷水當中，用冷水去摩擦容易受凍的部位，一定要摩擦到發紅才可以停止。在這之後，在把腳浸泡到溫水當中，如此每天重複3次，就能夠把凍瘡徹底治愈。
3、除了上面所介紹的之外，熱鹽水也是能夠有效的治療凍瘡這一種疾病的。因為鹽水具有殺菌止癢的功效。患者朋友應該要先把鹽水加熱，然後再用熱鹽水浸泡患處，要堅持浸泡1周的時間。
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