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醜耳怎麼吃最好

更新时间：2024-10-01 15:05:15

　　1、可以做醜耳紅棗湯，此湯具有甯心安神、益智健腦、增強食欲功效。

　　2、材料：醜耳10克，紅棗5克，冰糖适量。

　　3、将醜耳放入溫水，浸泡30分鐘。待醜耳充分發開之後，換清水清洗幹淨，去根，将醜耳撕成小片。

　　4、放入鍋内，加水，大火煮開。

　　5、加入洗淨的紅棗、冰糖，一同沸煮10分鐘左右，再改為小火（煲湯模式），煲上一兩個小時，即可。

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