人在吃飯的時候吧唧嘴是因為大腦異常。這是英國紐卡斯爾大學神經科學研究所通過實驗的出來的結論，吃飯經常吧唧嘴的人，他們的大腦前額葉部位至少會出現一處異常。吃飯吧唧嘴這一異常對人們的日常生活不會造成太大影響，但是吃飯經常發出聲響不僅會對他人造成困擾，也會影響周圍人對自己的看法。
這部分人坐下來吃飯時，盡量選擇安靜環境，摘掉耳機、調低電視的聲音，隻關注自己發出的聲響，有助于改掉這一不良習慣。
安靜吃飯還有助于控制體重，如果能在吃東西時安安靜靜，隻傾聽自己發出的細微聲音，可以極大地影響吃下的食物總量，控制熱量攝入。
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