第一：根據科學實驗表明，一口痰中包含有5000萬個病菌，患有呼吸道疾病的人，受緻病微生物感染後會産生大量的痰液，一天咳出的痰中至少含有30億個病菌。通過痰液可能會傳播各種呼吸道疾病。
第二：很多人會說，我們是健康人，我們的痰液中沒有你們所說的細菌和病毒，其實這種說法相當錯誤，每個人胃中都會出現很多細菌，不論你身體上有病沒病，細菌都會存在。
第三：當然有痰憋住不吐也會害人。痰在呼吸道内不及時排出，給細菌繁殖提供溫床，導緻呼氣不順暢及呼吸困難，誘發咳嗽，反複咳嗽将使肺泡發生變化導緻功能低下，出現肺病。
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