1、過量吃冰激淩是會胖的，因為無論是從外邊購買的冰激淩，還是自己在家做的冰激淩，都要放大量的糖在裡邊，糖分主要是提供能量，過多的能量如果不能通過體育活動消耗出去，就會轉化成脂肪，堆積在身體的各個部位。
2、如果僅僅堆積在皮下，可能僅僅影響美觀，會體型偏胖，會發胖。如果堆積在内髒，比如堆積在肝髒，還會影響胰島素的敏感性，胰島β細胞過量分泌胰島素，這樣β細胞長期處于疲憊狀态，後期糖尿病的發病率也會增高。
3、所以吃冰激淩、其他含糖量比較高的冷飲，一定要限制它的量。
吃冰淇淋會胖嗎
更新时间：2024-09-28 05:25:18
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