和朋友聊天時，他說，“想不想知道誰誰對你的看法？”我拒絕道，“謝謝，我并不想知道，無論贊美或者批評。”知道這一切并沒有什麼意義。

看身邊那麼多人的起起落落，來了又走，漸漸明白，他人的許多态度和評價，其實都不重要，每個人都行走在獨一無二屬于自己的軌道上，每個人都是一顆寂寞的星球。

有些人生而為迎合某種規矩而來，并為之奮鬥，或者平步青雲。還有些人，來到這個世上，隻為體驗生命，嘗試各種可能性，無論如何選擇，沒有高下之分，因此也都沒有被指摘的必須。

明白很多事物本身并沒有對錯，是非标準也無絕對，所以會存在偏見和鴻溝，是成長經曆、家庭背景和個人喜好導緻，僅此而已。

所要承擔的，是對這些選擇的不言後悔，受挫的時候切記，願賭服輸，後果自負。

年輕時鋒芒畢露，又處處希望讨人歡喜，所以活得艱難。而今，吃一塹長一智，可見年歲增長帶來的未必都是壞事。

安靜地生活并不是一件複雜的事，減少貪欲，無論對人還是對事，整個人便變得剛強潔淨，與人淡然相處，不強人所難，不輕許諾言，不欺負人，也不被人欺負，保持有尊嚴的生活，隻要恪守這些原則，生活便安靜平和了許多。

以安靜平和的心态對待工作，不過分争強好勝，也不整日遊手好閑，尊重同事的努力，必要時施以援手，插不上手，也絕不指手畫腳說三道四。不過份看重結果，因為結果并無标準答案，在過程中盡力而為，将一件事情有始有終地完成，就值得自我嘉許。

原諒腦海裡偶爾湧現的嫉妒、猜疑等等念頭，告訴自己這是人之常情，但懂得克制和化解，不讓這些灰色的情緒泛濫，擾亂自己和他人的生活。

允許偶爾犯錯、失态、郁悶，但不要長久地沉溺于内疚之中，告訴自己統統這些都已成為過去，明天一切又可以重新開始。

享受孤獨，但不孤僻，做一個湊趣的人，多看到他人的優點，這不僅僅是一種修養，而是養成一種習慣，它能改善你的生存環境，并獲得更多的善意和人際支持。

接受自己的容貌，并對它負責。坦然地面對歲月流逝所産生的變化，不化濃妝，但也不蓬頭垢面就随意出門，保持儀容整潔，服飾得體，戴一隻好的手表，擁有幾隻皮質上乘的手袋。

每天洗澡，喝茶，看書，了解國家大事，給家人打電話。回家進門大聲和家人招呼：“我回來了！”并盡量把這些感謝的話說得不那麼深沉。

周末全心全意陪伴家人和孩子，不要讓工作占據太多人生時間。畢竟陪伴才是最長情的告白！趁着假期，多在家陪陪父母，給愛人多一點關愛，給小孩多一點關注。

從現在開始吧，請給自己留出一段時間，哪怕是一分鐘能安靜的片刻瞬間，體會她給自己内心深處帶來的那份安詳與靜逸，并學會享用這份安靜。