好處：每天喝芝麻糊對身體是有利的，芝麻含有不飽和脂肪酸，人體需要的必須氨基酸，可以補腦，養顔對皮膚有好處，可以改善脫發，對腸炎有調理作用，還可以有效的補充腎髒功能，
壞處：黑芝麻吃過多會使内分泌紊亂，引發頭皮油膩，導緻毛皮枯萎、脫落。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食。
吃黑芝麻有什麼好處和壞處
更新时间：2024-09-28 05:27:57
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