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姜泡腳的功效與作用

更新时间：2024-09-28 20:45:58

　　1、用生姜泡腳可以預防流感，感冒了先别吃藥，用5片生姜煮水泡腳，每次20分鐘，泡到微微出汗，連泡2-3天就能好，經常泡腳還可以增強體質，預防流感再次發生。

　　2、生姜泡腳治手腳冰涼，冬季許多人手腳冰涼，這是體虛血虧的表現，連續用生姜泡腳1-2周，手腳冰涼會完全消失，并且不易反複。

　　3、關節炎很難好，如果每周堅持用生姜泡腳2-3次，兩個多月關節炎就能明顯好轉，泡腳時加點食鹽的效果會更好。

　　4、對女性朋友來說，月經期間适當的用姜水泡腳還可以緩解痛經，生姜泡腳可以驅寒，緩解血瘀的症狀。

　　5、生姜泡腳還可以保養腎髒，改善供血不足，如果再配合補腎食材，就能夠起到暖腎養腎的作用。

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