1、便秘應注意飲食、生活方面的調理，促進排便的食物，多吃新鮮水果蔬菜、多喝水以及粗纖維食物，如芹菜、韭菜、白蘿蔔、香蕉、蘋果、蜂蜜水，不僅可以提供維生素和水分，粗纖維食物還可以刺激腸道蠕動、有利于大便的排出。
2、粗糧可以吃燕麥、玉米面、糙米等。同時适當活動，都可以刺激腸道蠕動，有利于大便的排出。藥物可以選擇開塞露、番瀉葉、果導片等。
便秘吃什麼食物
更新时间：2024-12-01 17:44:54
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
相关案例
推荐阅读
哮喘會導緻二氧化碳升高嗎
1、哮喘會導緻二氧化碳升高。2、晚間哮喘病人支氣管痙攣加重，通氣功能受阻，喚起障礙，引起氧分壓降低，...
2024-12-01
閉口粉刺怎麼辦
1、定期去角質，可促進皮膚新陳代謝，避免角質堆積堵塞毛孔。2、做好臉部清潔工作，若使用洗面乳，一定要...
2024-12-01
超快超有效的減肥方法
1、多運動，少吃藥。主要主張的減肥方法是通過運動減肥，少些使用減肥藥。通過運動減肥，不僅能起到燃脂的...
2024-12-01
粉刺怎麼去除簡單方法
1、氯黴素塗抹法用20毫升的氯黴素注射液裡加入50毫升酒精調勻，把臉部清潔幹淨，再用棉簽蘸取混合後的...
2024-12-01
亂吃保健品有什麼危害
1、導緻不孕多數口服的性保健品中都含有化學藥物成分。針對女性的性保健品中，則含有高濃度的雌激素，如長...
2024-12-01
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
