1、配方:肋排1000克;土豆1隻;洋蔥1隻;紅薯1隻(可選);荔浦芋頭半個(可選);醬汁料 ;生抽3湯匙;老抽1湯匙;辣椒油1湯匙(可選);蕃茄醬3湯匙;黑胡椒粉1/2湯匙;食鹽1/4湯匙。
2、牛肋排洗淨,汆水,再用水沖洗幹淨。
3、洗幹淨的肋排放入高壓鍋,加清水以沒過牛排為宜,放料酒、姜片、小蔥,
4、等待煮肋排的間隙開始準備配料,我自己用了土豆、紅薯、荔浦芋頭,你們随意。把幾樣材料切塊,因為芋頭直接烤不容易軟爛,所以先用水煮了一會兒,之後蓋上鍋蓋焖一下。
5、同時開始調制醬料,把所有材料一起攪拌均勻放一旁備用。
6、洋蔥洗淨切成小塊,平底鍋放油煎炒片刻。
7、再把煮好并瀝過水的土豆紅薯芋頭一起倒入鍋内翻炒,加适量鹽和黑胡椒碎,炒勻後熄火放一旁備用。
8、烤箱開始預熱180度,烤盤鋪錫紙,在錫紙上刷一層油為了防粘,把土豆等配料平鋪在烤盤内。
9、煮好的牛肋排從鍋裡撈出,每一根在醬汁碗裡過一下,蘸勻調料。
10、把蘸勻調料的肋排鋪放在配料上。
11、把放整齊的肋排送入烤箱,180度30分鐘,為了防止其表面烤得過幹,請在15分鐘的時候加蓋一層錫紙。等烤完後不要急于把烤盤取出,讓其在烤箱内繼續焖二十分鐘。
12、烤牛肋排完成了,就可以進行美美的裝盤。