1、抹茶最好不要和海鮮一起吃，抹茶中含有鞣酸，和海鮮一起吃會影響蛋白質的吸收，降低海鮮中的營養成分。吃完海鮮後最好兩小時再食用抹茶，以免對身體産生不好的影響。
2、抹茶中含有較高的營養成分，幾乎保留了綠茶所有的營養，飲用抹茶有利于身體健康。抹茶中含有咖啡因，睡前不要喝，以免出現難以入睡的現象，導緻大腦皮層興奮失眠。
3、海鮮中含有較高的蛋白質，但是其中的嘌呤較高，食用過量容易出現痛風的風險。吃海鮮時不要喝啤酒，容易導緻體内尿酸升高，導緻産生尿結石和腎結石。
抹茶能和海鮮一起吃嗎
更新时间：2024-09-27 18:13:49
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