砂鍋炖豆腐魚丸湯是怎麼做的-tft每日頭條

首页

每日頭條

美食

砂鍋炖豆腐魚丸湯是怎麼做的

更新时间：2024-09-27 19:22:43

　　1、原料：北豆腐一塊。輔料：魚丸、培根。調料：蔥、姜、蒜、生抽、蚝油、鹽、糖、食用油、高湯（或濃湯寶）、香菜少許。

　　2、豆腐切塊，放入油鍋中煎至兩面金黃。

　　3、魚丸、培根切成适合的大小，蔥、姜、蒜切碎。

　　4、豆腐切塊，放入油鍋中煎至兩面金黃。

　　5、炒鍋燒熱加入食用油，下入蔥、姜、蒜，下入培根和魚丸，加入生抽少許翻炒片刻。

　　6、再下入煎好的豆腐，翻炒均勻。

　　7、将炒好的菜移入砂鍋中，加入高湯或濃湯寶稍莫過魚丸豆腐，煮開，小火再煮5分鐘即可。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

鱿魚有什麼營養價值？

鱿魚有什麼營養價值？鱿魚可以說是比較常見的水産品，它的營養價值豐富，口幹獨特。但是對于很多人來說，做鱿魚卻比較頭疼，今天我們就來說說鱿魚的好處和常見做法。鱿魚的營養價值現代醫學通過研究發現，鱿魚具有高蛋白、低脂肪、低熱量的優點，其營養價值毫不遜色于牛肉和金槍魚。每百克幹鱿魚含有蛋白質66.7克、脂肪...

2024-09-27

減少食物浪費同時能夠保護身體健康光盤行動在繼續

在全球範圍内，為人類消費而生産的食物中有三分之一被浪費掉了。此外，食物浪費導緻的氣候變化以及土地，肥料和淡水食用效率的降低進一步對地球的資源造成了破壞。另一方面，據估計，如果不采取進一步措施來減緩肥胖率的上升，未來十年全球在肥胖相關疾病的治療方面的費用将大幅增加。衆所周知，可預防的慢性病是健康不良的...

2024-09-27

從不腎虛的人家裡竟都有這東西

黑米是一種藥、食兼用的大米。黑米種植曆史悠久，是我國古老而名貴的水稻品種。相傳是由距今二千多年前的漢武帝時的張骞最先發現。用黑米熬制的米粥清香油亮，軟糯适口，營養豐富，具有很好的滋補作用和藥用價值，因此被稱為“補血米”、“長壽米”。我國民間有“逢黑必補”之說。功效與作用道醫認為，黑米性平，味甘。歸脾...

2024-09-27

便秘吃香蕉到底管用嗎

生活當中，如果碰到便秘的情況，一般都會推薦吃香蕉。其實便秘吃香蕉并不是人人都會有效果，根據自己的體質以及香蕉的熟度來決定。如果是比較青的香蕉，不但不能起到緩解便秘的效果，還可能還會加重香蕉的情況。下面，我們就一起來了解一下香蕉跟便秘之間的微妙關系吧！香蕉确實有潤腸通便效果，含有豐富的膳食纖維，其很大...

2024-09-27

黑木耳減肥食譜：黑木耳搭三種食物助減肥

黑木耳減肥大家都知道嗎？黑木耳是健康減肥食品，食用黑木耳有助于體内髒器的排毒，能有效消耗體内脂肪，從而達到減肥瘦身的功效。下面作文庫知識百科就為大家介紹黑木耳減肥法。黑木耳減肥食譜：黑木耳搭三種食物助減肥1、木耳豆腐湯原料：黑木耳25克，豆腐200克，鹽少許，雞湯1碗做法：(1)先将水發黑木耳洗淨，...