多吃些有營養的食物和溫熱的食物，例如:大棗、桂圓、柿子、核桃、花生、瓜子、生姜、辣椒、雞蛋、牛奶、豆腐、牛肉、羊肉，偶爾也可以吃一次狗肉。
食物是指能夠滿足機體正常生理和生化能量需求，并能延續正常壽命的物質。對人體而言，能夠滿足人的正常生活活動需求并利于壽命延長的物質稱為食物。
冬季驅寒吃什麼食物
更新时间：2024-09-27 17:17:50
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