主食類食品包括：稻米、小麥、玉米等谷物，以及土豆、紅薯等塊莖類食物，由于主食是碳水化合物特别是澱粉的主要攝入源，因此以澱粉為主要成分的食物，都可以當作主食。
谷類和薯類是中國人民主要的能量來源，我們每一餐都離不開米飯、饅頭、大餅、面條或者其他谷類、薯類食品。
主食類食品有哪些
更新时间：2024-09-29 16:20:51
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