冰敷；将冰袋放在身體大血管處，不但可以幫身體散熱，還能減少腦細胞耗氧量，降低腦損傷，促進身體微循環。大家可以将冰塊放在塑料袋裡，再将袋口紮緊，在外面包上毛巾。然後将冰袋放在孩子額頭、腋窩、腹股溝等部位，每隔5到10分鐘換一次，直至體溫降低為止。請注意，如果孩子有臉色發青、皮膚發紫、身體發涼打寒戰等表現，應馬上停止冰敷。
溫濕敷；想要幫助孩子散熱，大家也可以使用溫濕敷。方法很簡單：将毛巾放在30度左右的溫水中浸濕，解開孩子衣服後，用溫水毛巾擦拭孩子全身。每隔10到15分鐘更換一次毛巾。
使用退熱貼；退燒貼中含有高分子水凝膠，可以吸收熱量，再通過水分氣化進行散熱，可以起到局部降溫的效果。退熱貼中除了水凝膠能夠輔助退熱外，其含有的冰片、薄荷等也有降溫的作用。當小孩低燒時，大家隻需取出退熱貼，撕上面的透明膠膜，把有凝膠的一面貼在寶寶的額頭、太陽穴、頸部大椎穴或大血管處，就可以達到物理降溫的目的。每貼使用8小時就需更換，每天使用一至三次。請注意，如果貼了退熱貼後，小孩的體溫仍高于38.5度沒有降低，應及時送往醫院就診。另外，貼退熱貼時請不要碰到傷口、眼睛、頭發、眉毛和皮膚異常的地方。
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