1、春季養生,愉快輕松,樂觀向上,鍛煉适當,按時睡眠,定量用餐,溫差較大,勿急減棉,少食酸物,多攝甘味,心境平和,最佳效果。願快樂安康!
2、早春陰寒漸退去,陽氣漸開始生發;适當吃些蔥姜蒜,韭菜芥末莫離它;祛散陰寒助春陽,殺菌防病效堪誇;性寒食品少吃些,以防阻遏陽氣發。祝健康快樂!
3、春季養生以養肝護肝為先,多飲水可促進消化腺和膽汁的分泌,消化好,吸收好,廢物出,肝髒損害小,自然就會有健康的身體。
4、初春保養很重要,仔細呵護少不了,冷空氣來臨宜春捂,防治過敏要知道,多食花生和核桃,魚肉蛋奶湊熱鬧,白菜番茄和柑桔,增強身體抵抗力,室外活動保健康!