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七步洗手法順口溜

更新时间：2024-09-29 18:26:44

　　1、第一步（内）：掌流水濕潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂）心相對，手指相互揉搓；

　　2、第二步（外）：洗背側指縫手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；

　　3、第三步（夾）：洗掌側指縫掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；

　　4、第四步（弓）：洗指背彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；

　　5、第五步（大）：洗拇指一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行；

　　6、第六步（立）：洗指尖彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；

　　7、第七步（腕）：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。

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