1、服用紅豆薏米的時候，可以适當加一點紅糖調味一起喝，一般問題不大，但如果每天都吃紅豆薏米，就不要放太多糖，因為這樣會導緻糖分攝入量過多，不利于健康。
2、紅糖性暖，紅豆性溫，薏米可以祛濕除秋燥。三者結合在一起，是秋冬很好地養生飲品。
紅銅食用禁忌：
（1）紅糖豆漿同食——不利于吸收
這是因為紅糖中的有機酸如果跟豆漿中的蛋白質結合，就會産生變異的沉澱物，雖然對人體不會有很大的影響，但是這種物質并不利于人體所吸收。
（2）紅糖+松花蛋：引起中毒。松花蛋不宜與紅糖同食。皮蛋的有效成分容易和紅糖産生化學反應。産生變性沉澱物，并且有一定的毒性，因此，是不可以一起吃的。
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