1、我們可以去正規的醫院進行洗牙。洗牙，這也是比較多人選擇的去除牙結石的方法，确實，通過超聲波洗牙，可以幫助我們清除牙結石，洗完牙後，一些牙科疾病，比如，牙周炎、牙龈出血等症狀都會得到很好地緩解的。但是，洗牙也是有一定的弊端的，有的人洗完牙後，有可能會出現牙齒出血和疼痛的感覺，這些情況也是因人而異的。
2、我們可以使用溶解牙石的方法。溶解牙石，顧名思義，就是通過口含或者刷牙漱口的方法去除結石，這屬于一種無痛去石的方法，通過植物中提煉出來的精華成分來溶解牙石，當我們在刷牙的時候就可以把溶解的牙結石清除掉。
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