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三天雞蛋快速減肥法

更新时间：2024-09-28 04:16:25

　　1、第一天：早餐：雞蛋一個，全麥面包兩片，酸奶一杯、午餐：紫菜湯一小碗、晚餐：酸奶一杯，黃瓜一根。

　　2、第二天：早餐：雞蛋一個，蜂蜜檸檬水一杯、午餐：酸奶一杯，全麥面包兩片、晚餐：水果沙拉，。

　　3、第三天：早餐：酸奶一杯，香蕉一根、午餐：咖啡，蘋果，雞蛋一個、晚餐：雞蛋一個，西紅柿蔬菜沙拉。

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