紅豆粥：将紅豆和大米洗淨、放入鍋中，加适量水，用大火燒開後改為微火焖約50分鐘左右後，加入少量冰糖攪勻後熄火，焖着待冷卻即可食用。
山藥鴿子湯：将鴿子處理幹淨後，放開水裡飛水後撈出；再取沙鍋一隻，倒入适量清水，放入鴿肉，待開火燒開後加入山藥塊、姜塊、枸杞，改用小火炖至鴿肉6成爛，然後加入食鹽，炖至鴿肉熟爛即成。
補血的食譜
更新时间：2024-09-27 19:25:33
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