1、促進消化。青梅綠茶能促進消化，提高人體的消化能力，因為青梅綠茶在飲用以後，可以促進人類唾液和胃液分泌，也能加快腸胃蠕動，能促進身體内食物的消化與吸收，平時人們出現消化不良與食欲不振時，多喝些青梅綠茶，就能讓症狀明顯好轉。
2、抗衰老。青梅綠茶在飲用以後能促進人類唾液腺分泌更多的腮腺素，這種物質是一種重要的内分泌激素，它被人們稱為返老還童素。腮腺素被人體吸收以後可以讓人體全身的組織和血管趨于年輕化，也能促進身體代謝，延緩多種衰老症狀的發生。
3、補充維生素。經常飲用青梅綠茶可以很好地補充我們的維生素C之一，因為青梅含有多種維生素C，經過加工後自然凝結成液體，但其中的維生素C仍然存在，所以據說經常飲用青梅綠茶可以很好地補充我們人體所需的維生素C之一，非常有營養。
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