1、常用補氣的食物有牛肉、雞肉、豬肉、大豆、白餅、鲫魚、鯉魚、黃鳝、蝦、山藥、泥鳅、韭菜等，這些食物對人體補氣有一定的作用，配合一些人參、黃芪、當歸、黨參做成藥膳服用，對人體能夠達到很好的補氣調理的作用。
2、用人參，白術，紅棗，黃芪等一些具有補氣功效的中藥和排骨或者雞肉進行炖煮，同時注意一下人參，白術等這些補氣血的補品，一次性也不可吃太多，吃太多了日常容易虛不受補，氣血兩虛型，日常也可以多吃“四君子湯”或者用鲫魚豆腐等效果都是非常不錯的。
女人補氣吃什麼好
更新时间：2024-12-14 01:48:47
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
推荐阅读
吃什麼可以清肺
1、首先大家使用比較多的就是梨了，梨子屬于涼性的食物，比較甘甜，能夠清熱化痰，止咳潤肺，潤肺效果特别...
2024-12-14
花生核桃黑芝麻功效與作用
1、核桃花生黑芝麻糊具有潤腸通便功效，所以不會發胖。2、核桃花生黑芝麻糊具有具有一定的益智作用，核桃...
2024-12-14
陰虛火旺吃什麼
1、枸杞枸杞含十四種氨基酸及甜菜堿、酸漿紅素、枸杞多糖、胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、維生素C等營養成分。...
2024-12-14
濕熱可吃紅豆薏米
1、濕熱可以吃紅豆薏米。祛濕要溫，紅豆和薏米都屬微寒性；祛濕要理氣，但紅豆薏米皆寒，寒性的藥物會影響...
2024-12-14
煮梨子水的功效與作用
1、梨水能潤肺止咳。梨水能潤肺止咳，它的味甘酸性質平和，能潤肺降燥。2、梨水能緩解便秘。梨水中還含有...
2024-12-14
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
