1、紅棗豆漿補血效果極佳。紅棗豆漿的做法很簡單，就是把前一天晚上用水泡好的紅棗和黃豆放到豆漿機中，然後加入适量水就可以了。紅棗和豆漿本身都有補血的效果，對于改善或預防女性貧血的效果都是不錯的。
2、黑芝麻豆漿。就是在打豆漿的時候加入黑芝麻，而且黑芝麻還有補腎滋補的效果，還可以改善女性的發質，緩解皮膚的衰老，所以黑芝麻豆漿也是有護發和補血的效果。黑芝麻和黑豆的比例按照1:5放置就可以，制作出來的豆漿可以根據自己的口味加入糖或蜂蜜。
3、紅豆豆漿。紅豆中富含多種營養元素，不僅有補血效果，而且還有利尿、消腫等功效，對于改善女性的血液循環很有幫助。所以把紅豆制作成豆漿之後也是非常利于人體吸收的。但是在這裡提醒大家，每日飲用豆漿一定要适量，不可貪杯過量飲用。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
