1、心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀态。心理健康的理想狀态是保持性格完好、智力正常、認知正确、情感适當、意志合理、态度積極、行為恰當、适應良好的狀态。受到遺傳和環境的雙重影響，尤其是幼年時期的原生家庭的教養方式，對心理健康的發展影響甚大。心理健康突出在社交、生産、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合，能良好地處理生活中發生的各種情況。
2、心理失衡：心理問題不同于生理疾病，它是由人内在精神因素準确的說是大腦中樞神經控制系統所引發的一系列問題，它會間接的改變人的性格、世界觀及情緒等。
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