山楂茶喝多了副作用-tft每日頭條

山楂茶喝多了副作用（山楂茶有副作用）1

山楂茶怎樣制作?

制作工藝一、山楂30g洗淨，切片後放入鍋中，加水适量，煮沸5分鐘，取汁即成，代茶頻頻飲用。

制作工藝二、山楂500克，幹荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。将以上幾味共研細末，分為10包，每日取一包以沸水沖泡，代茶飲。

山楂茶的功效有哪些?

1、健脾開胃。山楂茶中的山楂成分味甘、性微溫酸，入脾、胃、肝經。

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2、活血化瘀、化痰。

3、消食化滞。所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。

4、促進胃液分泌和增加胃内酶素等功能。

5、消食化積、軟堅消積。煮老雞硬肉時，加幾顆山楂即易爛，說明它有消積肉食的作用。

6、增強食欲，改善睡眠，保持骨和血中的鈣的恒定，預防動脈粥樣硬化。對老年人而言效果尤為明顯。

山楂茶的禁忌和副作用有哪些? 1、不宜與人參等補藥同時服用，一次不宜食用過多，脾胃虛弱者慎食。

2、山楂茶中的山楂有破氣作用，吃多了會耗氣，影響孕婦的健康和胎兒的發育。同時山楂還能加強子宮的收縮，可引起早産或流産。

3、山楂含有多量果酸，有收斂和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，兒童脾胃功能發育尚未完臻，吃山楂多了會耗傷胃氣，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。

4、胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，濃度增高，容易引起反胃吐酸，嚴重者可引起消化性潰瘍的發生。

5、病後體虛之人病後體虛需要增加營養，以利于恢複元氣。山楂不僅能耗氣，還能使消化排洩加快，而影響有益物質的吸收利用。

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6、山楂茶中的山楂含有發酸糖類，它們都是強腐蝕劑，能腐蝕牙齒的琺琅質，引起齲齒，加重牙病。

喝山楂茶能減肥嗎? 喝山楂茶是可以減肥的，但是要荷葉加山楂一起減配的效果才好，一般都是飯後喝，在晚上的時候盡量不要吃面食。

荷葉山楂茶：

材料：山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～3顆。

作法：将500ml 開水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鐘後，即可渣飲用。

作用：此道茶飲可以降體脂、健脾、降血壓、清心神，可以預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病，因為山楂食用過多會對腸胃刺激，可以;加入紅棗讓茶飲更平和好喝。

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