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石榴汁做法

更新时间：2024-12-13 22:58:16

　　1、材料：石榴子，蜂蜜，涼白開，攪拌機，杯子，濾網。

　　2、制作步驟：把石榴籽和涼白開一起倒進攪拌機，攪打2分鐘，用濾網過濾，加少許蜂蜜調勻即可。

　　3、石榴汁含有多種人體所需的營養成分，像維生素C、維生素B族、有機酸、糖類、蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鉀等礦物質，維生素C的含量比蘋果高1-2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少，比較符合健康标準。

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