文 | 朗朗育兒課堂（文章原創 ，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）

　　近年來，發生兒童輕生的新聞屢見不鮮，比如2018年12月末，漢中市10歲女童因沒有遵守學校不允許帶糖果進教室的規定，被老師發現後受到了批評。老師要求孩子通知家長明天來學校。但是緒緒低落的孩子放學後并沒有回家，而是又折返回到了學校，從三樓跳了下來。

　　家長們對于孩子的“玻璃心”非常的擔憂，生活中總是有很多的挫折存在，如果沒有足夠的抗挫能力，孩子的發展将會很大程度上受到限制。“挫折感”教育不可或缺，孩子想要堅強，離不開“挫折感”的培養。

　　一、為什麼孩子會對挫折有恐懼？ 1、父母的期待過高

　　當父母對孩子抱有過高的期待時，孩子的内心會承受着過多的壓力，孩子越發地懼怕挫折，擔心自己沒有達到父母的語氣而令父母感到失望。父母的高期待反而放大了孩子對于挫折的恐懼心理。越是追求完美的父母越會讓孩子懼怕挫折。

　　2、父母過于嚴厲的教育方式

　　父母對孩子要求嚴格，犯錯就要挨打挨罵，這會讓孩子内心的挫敗感越發的強烈。孩子在父母的嚴厲教育方式下，越發的膽小不敢嘗試。當有問題發生時，孩子内心的充滿了抵觸和恐慌，更加傾向于逃避的方式來解決問題。過于嚴厲的教育方式讓孩子産生了自卑心理，遇到困難最先想到的是否定自己的能力。

　　3、父母的過分溺愛

　　當父母為孩子庇護有加時，孩子缺少獨立面對問題的經驗，孩子活在父母的庇護之下，對于自我的認知不夠全面。孩子越發的自我的，過高的自我評價使得孩子經不起一點挫折。面對失敗時，孩子心理的挫敗感會更為強烈。孩子的内心脆弱使得他越發的急于放棄努力，不願意從失敗中找經驗，沉浸在負面情緒之中。

　　二、為什麼要培養孩子的挫折感？ 菲爾普斯被人們稱之為“飛魚”其遊泳的能力是令世人驚訝的。而他的訓練模式也成了媒體們關注的焦點。這個23次拿奧運金牌，打破39次世界紀錄的天才在訓練的方法上卻非常的特别。他的教練可以說是很“調皮”的教練，經常會在他的訓練中設置一些小障礙。

　　比如說在他遊泳的時候，教練突然把電關掉了，周圍一片漆黑。比如說在他遊泳的時候，教練還會朝他們身上扔東西，以此來擾亂他的注意力。甚至教練還會故意弄壞泳鏡，讓他遊泳的時候，泳鏡進水。

　　在一次比賽中，他的泳鏡真的壞了，但是他卻完全不受影響地拿到了第一名。當記者對此提問的時候，他很淡然的表示，這種情況他經曆了很多次。教練對她的訓練模式被人們稱之為挫折演習。

　　孩子的挫折感是可以被培養出來的，經曆一些挫折訓練，孩子的抗挫能力就會得到提升。當孩子遇到困難時隻是哭，那麼在孩子的“挫折感”方面，家長你該重視了。

　　培養孩子的挫折感可以讓孩子的内心更加強大，在遇到困境時可以輕松的從負面情緒中脫離出來，更加有能力去應對挫折。适當的挫折感會讓孩子對待失敗沒有過分的恐懼，進而冷靜理智的從中吸取經驗。

　　擁有挫折感的孩子更加的自信

　　适當的挫折感會減少失敗對孩子自我評價的影響。挫折感培養讓孩子更加有機會去戰勝自己内心的膽小和怯懦，可以讓孩子更加堅強的面對困難，進而自我效能感方面有所提高。

　　三、培養孩子的挫折感，可以讓孩子更獨立 1、為孩子創造直面挫折的機會

　　很多家長對于孩子處于過度保護的狀态，使得孩子在面對挫折時因為缺少應對經驗而手足無措、過分恐懼。父母們為孩子創造應對挫折的機會就需要父母适當地放手。懂得放手的父母更加能夠培養出有挫折感的孩子。

　　2、把握教育的尺度，家長要懂得适當的鼓勵。

　　很多家長對孩子的管教過于嚴格，要求過高，動辄對孩子進行一番批評。父母需要掌握教育的尺度，不要打擊孩子的自信心，适當的鼓勵可以讓孩子更加能夠有勇氣去面對挫折和不如意。鼓勵也是一種支持，相對于批評打擊而言，鼓勵對孩子的行動力影響更為深刻。

　　3、引導孩子正确的看待挫折

　　家長們引導孩子正确的去看待挫折，一次挫折并不能對生活産生巨大的影響，就像上面故事中提到的小女孩，被請家長也并非就是一件天大的事，有時候對于挫折的恐懼是被孩子放大了的一種心理體驗。引導孩子正視挫折本身，這會極大的端正孩子對待問題處理的态度。

　　培養孩子的挫折感，需要父母懂得适當的放手，以及掌握必要的教育智慧。挫折感有助于孩子的獨立性發展。同時挫折感可以使得孩子遭遇失敗後内心的挫敗感得到控制。挫折感缺乏的孩子容易産生自我否定的情緒，在這種負面情緒的裹挾下，孩子會止步不前。

　　大家對孩子的挫折感培養是否重視呢？對于孩子們的玻璃心，大家會怎樣引導呢？歡迎大家留言分享。

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