有些人跟戀人分手之後，就會六神無主，不知道該如何是好，而且每天都會郁郁寡歡，對任何事情都失去了興趣。其實這完全沒有必要，如果實在放不下，那必然要挽回的。在挽回前，你要判斷是真性分手還是假性分手。後者的話複合還是很容易的，時間到了自然會水到渠成，但如果是真性分手也沒有關系，自然有挽回的方法。

絕大多數人分手之後，都會存在這樣的想法：“我真的離不開前任；我特别想跟他重新在一起；我每天都想念他......”在這種情況，扪心自問，對方同樣在想念你嗎？當然，會有人做出肯定回答。

因為這部分人失去前任之後，為了快速挽回，總是會發信息跟其聊天。剛開始對方或許還是會跟你客套客套，但随着時間的推移，他回複你的速度會變得越來越慢，話也會變少。但這時候你反而是不自知，會覺得你們之間已經可以複合了，因此就會貿然提出和好。

當然，這份貿然的結果都是比較慘烈的，對方會采用打太極的方式拒絕你，或者是直接拉黑、删除你。

毫無疑問，這樣的挽回是失敗的，你會快速的尋找其中的原因，但是每一個你認為的原因，都不是真正分手的理由。

凡事有因必定有果，對于你來說，當你認定了你們分手是某個原因的時候，你就會按照這個原因去制定策略，但是在對方的心中，這并不是分手的真正理由，所以你的所有挽回策略和行動在前任眼中，都是失敗的。

按照錯誤的模式、錯誤的方法進行挽回，從來都不會有好的結果。而你真正需要做的是，結束自己的錯誤思維導向，開始正确的挽回道路。

第一步就是，你要知道對方的生活究竟發生了什麼。

每個人在看待愛情的時候，他們對于心理和生理層面上都是有需求的。如果說你不能滿足他們的需求的時候，他們肯定會從别的方面尋找安慰，分手的念頭也會出來了。在這種情況之下，對方會覺得你沒有了以往的魅力，這就是會選擇分手的真正原因。

畢竟，因為做錯事或者是不合适所提出的分手，基本上都是幌子，隻是用來敷衍你的借口罷了。所以，挽回策略的制定一定是站在了解彼此之後所作出的決定，這樣的話成功機率才會變得更大。

任何情況下，解決問題最好的方式就是良好的溝通了。戀人之間，如果沒有交流，那麼這段親密關系也不會長久。有些人是悶葫蘆，什麼想法都不會跟另一半說，即便是吵架了之後想要道歉，也不會主動開口，隻會一味地把情緒悶在心裡。

如此一來，兩個人之間的矛盾和沖突就會随着時間的推移慢慢惡化。由此可見，良好的溝通在親密關系裡的重要性。而且當兩個人吵架了之後，雙方都在氣頭上的時候，自然是做不到冷靜思考。從而，就會做出很偏激的事情。在這種情況下，兩個人即便是坐在一起溝通，也隻會讓關系變得更加惡化，甚至會加快分手的速度。

而想要做到在親密關系中進行良好溝通，隻能冷靜下來再解決問題。隻有當雙方都心平氣和了，把事情的來龍去脈都講清楚，不留下任何的誤會，這樣才有利于親密關系的發展。

在挽回前任的時候，同樣要這麼做。凡分手必定有無法調和的矛盾，但如果雙方能進行良好的溝通，兩個人之間的關系也會得到改善，讓挽回變得不那麼難。

無論在人生的哪一個階段，我們都要不斷的提升自我價值，在分手後也是一樣。我們不能因為分手就産生自暴自棄的情緒，不管理自己的體重也不關心自己的容貌，這樣更不利于挽回前任。

在跟前任分手之後，你可以利用這段冷靜期改變自己。

比如說，分手之後你更加注重個人魅力，每天都會去健身房，每天都會抽出時間來看書充實自己，自然而然你就會變得更加優秀。當前任下次看到你的時候，必然會被全新的你吸引。要知道，一旦前任對你重新産生了興趣，勢必是要追求你。

在前任對你重新産生了興趣的時候，哪怕是你心中再想挽回他，也不要流露一絲一毫的念頭，隻有在這種情況下，對方才會加快追求你的速度。到時候，挽回就變得容易了。

挽回前任的時候，一定要具備判斷對方情緒的能力，也就是說要學會察言觀色。因為有些時候，你跟對方是假性分手，但是你沒有做出正确判斷，當做是真性分手去處理，直接晾了對方大半個月。等到再次去聯系的時候卻發現，自己已經被對方拉黑了。這就是很典型的，沒有做出正确的情緒判斷。

在挽回前任的時候，及時又準确的捕捉對方的情緒波動，才能是做出精準應對。因為任何人都不是冷酷無情的，即便是分手之後，也會存在着一定的感情，偶爾還是會關注你的動态。

面對挽回前任的情況時候，很多人都不知道，什麼時候才是最佳時機。但實際上，這都是沒有什麼準确答案的。但唯一可以确定的就是，分手的時間越久，對方的心就會變得越快，到最後也就不會再釋放出任何信号了。

不過，即便是遇到這種情況，也不是不能挽回，隻不過是要多費時間而已。如果是真心想複合，那麼還是要趁着最容易成功的時間去做。在分手後的三四個月挽回和一兩年之後再挽回，實際上是沒有什麼太大的差别。在挽回的時候，你要是能将挽回當成是重新追求，效果會變得更好。

在這裡我們要明确的一點是，聊天是聽和說的雙向體驗。在挽回前任的過程當中，如果能學會傾聽，那麼進展會容易很多。戀愛的時候，或許你不是個喜歡傾聽對方談話的人，所以會導緻關系逐漸變差。

因此在挽回前任的時候，認真傾聽會成為加分項。

如果前任試着跟你再次敞開心扉，這種情況下一定不要有一丁點兒的不耐煩，而是要學會分析，仔細地品味他真正想要表達的意思。如果說實在想不出來，那就可以在聊天的過程中，給予他适當的安慰，讓對方産生跟你傾訴的欲望。一旦他跟你說得内容越多，那就說明你成功了一大半，因為這說明了他對你産生了極大的信任感。

傾聽前任訴苦的時候，還要學會引導，如果你隻是一味地跟着前任的方向去聊天，那麼到最後你還是會功虧一篑。

學會把控聊天時候的話語權，反而會産生意想不到的效果。

當通過聊天，你跟前任的關系達到了另外一個層面，那這種時候就可以适當的賣萌。雖然有人會認為，賣萌沒有什麼用處。但事實上絕非如此，女生給人的感覺應該是柔弱的，這樣的女生還是會讓人産生照顧的欲望，而且适當的賣萌是會讓你展現出女性價值，讓他們産生保護欲，複合就會成為指日可待的事情。

大部分人在挽回前任的過程當中，都處于被動的狀态，完全都被對方牽着鼻子走，這就會導緻了感情上的不平等，挽回的概率同樣不會很高。因此在挽回的時候，要學會便被動為主動，充分掌握好愛情的主動權。

如果你一直表現出你比對方更在乎這段感情，那麼就會始終處于被動的地位，在之後的很長一段時間，對方都不會對你太上心，那麼挽回自然就是失敗的。

但若是你掌握了主動權，對方所有的事情都是圍繞着你而來的，在挽回的時候自然就會順利很多。

但有很多人在挽回的時候，都不會堅持下去，通常是遇到了挫折之後就要選擇放棄。但明明，勝利的曙光就在眼前。挽回的道路上從來都是屢屢受阻的，也會遇到很多的麻煩，這一點在挽回的時候一定要先做好心理準備，給自己做足了心理建設，那麼在挽回的時候就會更加堅韌，成功幾率同樣會變大。

說到底，挽回前任是個技術活，盲目的挽回從來都是不會有好結果。但如果能做到步步為營，一步一步按照計劃來行事，挽回自然不是什麼難事。

挽回感情也可以說是在經營這段關系，都是需要智慧，聰明的人從來都不會覺得難以挽回。很多人會納悶兒，分手之後為什麼一定要挽回。答案很簡單，想要挽回是因為心中還存在愛意，挽回便能釋放心中的愛意。