1、積極暗示法:
對自身記憶缺乏信心是提高記憶力的最大障礙 。回憶自己過去的成功經驗,增加心理暗示,可以提高記憶能力。
2、精細回憶法:
舉例:回想一部電影的主要人物、主要事件、人物經曆、故事結局等。
3、奇特聯想法:
舉例:咩該字由口和羊組成,口即嘴,羊的嘴,讀音即羊的叫聲。
4、限時強記法:
舉例:在10分鐘内背誦十個外文生詞。
1、積極暗示法:
對自身記憶缺乏信心是提高記憶力的最大障礙 。回憶自己過去的成功經驗,增加心理暗示,可以提高記憶能力。
2、精細回憶法:
舉例:回想一部電影的主要人物、主要事件、人物經曆、故事結局等。
3、奇特聯想法:
舉例:咩該字由口和羊組成,口即嘴,羊的嘴,讀音即羊的叫聲。
4、限時強記法:
舉例:在10分鐘内背誦十個外文生詞。