在這個衣食無憂的時代我們最關心的就是身體健康的話題了，過量的喝酒或飲食不規律的狀态下會導緻我們患有脂肪肝。很多人不太重視脂肪肝，覺得它的存在沒有大礙，而脂肪肝嚴重的話會直接變病成癌，那麼會患脂肪肝的原因究竟是什麼呢？

　　脂肪肝的原因

　　1、營養不良

　　很多人都知道如果營養攝取過甚就會導緻脂肪肝，因此就有了很多人為了預防脂肪肝而節食，然而過度的節食是有很多壞處的，蛋白質的缺乏會減少極低密度脂蛋白合成，脂肪在肝内不停的堆積一樣會導緻脂肪肝。

　　2、高脂血症

　　高血脂是指血中膽固醇、甘油三酯含量過高或高密度脂蛋白、膽固醇過低，當血液中脂類過多超過了肝髒所能處理的限度，便會造成脂肪在肝内的堆積，引起脂肪肝。

　　3、肥胖

　　脂肪肝跟是脫不了關系的，脂肪肝的患者有一半以上都是肥胖者。因此肥胖是多種疾病的緻病原因。

　　4、酒精

　　酒能引起多種疾病，也是引起脂肪肝的最常見病因，長期飲酒會導緻酒精中毒，對肝内甘油三酯的代謝有直接的毒性作用，緻使肝内脂肪氧化減少，引起脂肪的大量堆積。

　　5、營養過剩

　　很多人喜歡吃很油膩的食品，事件長了肝髒的脂肪堆積過量，超過了肝髒本身的處理能力時，會增加肝髒負擔，就形成了脂肪肝。

　　6、糖尿病

　　患有糖尿病的患者一半都也患有脂肪肝，糖尿病患者身體裡的脂肪酸和葡萄糖不能被很好的利用起來，大多數葡萄糖和脂肪酸在肝髒内轉變成脂肪，堆積就了也就引發了脂肪肝。

　　脂肪肝的症狀

　　1、食欲不振伴有乏力

　　此為肝病患者常常伴有的症狀，患者若出現食欲不振、厭油、乏力、腹脹、肝區隐痛等，排除了感冒、急性胃炎以及其他肝病，均應懷疑患有脂肪肝的可能。

　　2、惡心嘔吐

　　惡心與嘔吐是臨床的常見症狀。惡心常為嘔吐的前驅感覺，但也可單獨出現，主要表現為上腹部的特殊不适感，常伴有流涎、頭暈、脈搏緩慢、血壓降低等症狀。

　　3、肝髒腫大

　　脂肪肝是常見的表現為肝髒腫大。伴反跳痛，發熱，白細胞增多。若肝包膜受伸脹、肝韌帶被牽引、脂肪囊腫破裂或發炎，則可見肝區痛及壓痛。

　　4、反複出血也是慢性淺表性胃炎的常見表現

　　出血原因為慢性淺表性胃炎基礎上并發的一種胃粘膜急性炎症改變。

　　5、嗳氣

　　患者胃内氣體增多，經食管排出，使上腹飽脹暫時緩解。

　　脂肪肝吃什麼好

　　1.脂肪肝吃什麼花茶

　　1). 紅花山楂橘皮茶

　　紅花10g，山楂50g，橘皮12g，水煎取汁，每日1劑，分數次當茶飲。

　　2). 荷葉山楂丹參茶

　　荷葉、山楂丹參10g，每日泡茶飲，數次多飲。

　　3). 金歸揸橘茶

　　郁金、當歸各12g，山楂、橘皮各25g，加水同煎取汁代茶飲，每日1劑，分2-3次内服。

　　4). 金香茶

　　郁金、香橘皮、木香各10g，加水适量，煎取藥汁代茶飲，每日1劑，每早中晚3次服。

　　5). 三花茶

　　玫瑰花、代代花、茉莉花各20g，加水煎取藥汁，或沸水沖泡代茶飲，每日1劑。

　　2.脂肪肝吃什麼花草藥膳

　　1).金錢草砂仁魚

　　金錢草、車前草各60克，砂仁10克，鯉魚1尾，鹽、姜各适量。将鯉魚去鱗、鰓及内髒，同其他3味加水同煮，魚熟後加鹽、姜調味。

　　2).魚腦粉

　　魚腦(或魚子)适量。将魚腦或魚子焙黃研細末。溫開水沖服，每次服3～5克。适用于脂肪肝。

　　3).脊骨海帶湯

　　海帶絲、動物脊骨各适量，調料少許。将海帶絲洗淨，先蒸一下;将動物脊骨炖湯，湯開後去浮沫，投入海帶絲炖爛，加鹽、醋、味精、胡椒粉等調料即可。食海帶，飲湯。

　　4).玉米須冬葵子赤豆湯

　　玉米須60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖适量。将玉米須、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成湯，加白糖調味。分2次飲服，吃豆，飲湯。

　　5).白術棗

　　白術、車前草、郁金各12克，大棗120克。将白術、車前草、郁金紗布包好，加水與棗共煮，盡可能使棗吸幹藥液，去渣食棗。

　　6).黃芝澤香飲

　　黃精、靈芝各15克，陳皮、香附子各10克，澤瀉6克。将以上各味加水煎煮，取汁。分2～3次飲服。

　　7).當歸郁金楂橘飲

　　當歸、郁金各12克，山楂、橘餅各25克。将上述4味同加水煎煮取汁。分2～3次飲服。

　　8).紅花山楂橘皮飲

　　紅花10克，山楂50克，橘皮12克。将上述3味加水煎煮，取汁。分2～3次服。

　　9).黃芪郁金靈芝飲

　　黃芪30克，靈芝、茯苓各15克，郁金10克，茶葉6克。将上述4味水煎取汁，煮沸後浸泡茶葉。

　　總結：脂肪肝需要我們在生活當中注意很多生活、飲食習慣。如果根據本文裡的脂肪肝的症狀與自己平時感覺相符，那麼自己就要稍加注意了。文章裡脂肪肝患者吃什麼好也可以試試就能遠離脂肪肝哦，有脂肪肝的困擾一定要看哦。